Czym się kierować podczas wyboru maty do jogi?

Joga to filozofia oraz forma aktywności fizycznej, która cieszy się coraz większą popularnością. Aby zacząć aktywnie uczestniczyć w zajęciach jogi nie potrzeba wiele. Większość sal oraz instruktorów oferuje pełne, profesjonalne wyposażenie, z którego mogą korzystać uczniowie nie zajęciach. Jeśli jednak chcesz regularnie uczęszczać na zajęcia, warto pomyśleć o swoim własnym wyposażeniu do ćwiczeń. Jego podstawą jest mata. Ze względów higienicznych warto zamówić swoją własną jeszcze przed pierwszymi zajęciami. Jak wybrać odpowiedni model?

Dlaczego wybór odpowiedniej maty jest ważny i gdzie ją kupić?

Wybór maty do jogi jest bardzo ważną kwestią, do której należy podejść z rozwagą. Może się wydawać, że to zupełna błahostka, która nie ma większego znaczenia, jednak w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. To właśnie od odpowiedniej maty zależy komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Dlatego należy zwrócić uwagę na szereg parametrów, które będą dopasowane do Twojego wzrostu, wagi oraz indywidualnych potrzeb. Zamiast wrzucać do koszyka, fizycznego lub wirtualnego, pierwszy lepszy produkt z tej kategorii, to przyjrzyj się dokładnie dostępnym modelom, sprawdź dokładnie wszystkie parametry i wybierz te, które najlepiej będą spełniały Twoje oczekiwania.

Kupując matę do jogi, dobrze jest też zdecydować się na zakup w dobrym, sprawdzonym sklepie. Może być on internetowy lub stacjonarny. Wybierając wersję online, często można liczyć na dodatkowe promocje i atrakcyjne rabaty. Należy jednak pamiętać, że to nie cena jest tutaj najważniejsza, a jakość. Dlatego tego zakupu najlepiej dokonać w sprawdzonym sklepie sportowym, który posiada akcesoria dedykowane właśnie do jogi. Umożliwi Ci to znalezienie wysokiej jakości produktów, które posłużą Ci przez długie lata oraz zapewnią bezpieczeństwo i komfort podczas wykonywania ćwiczeń. Nie będziesz musiała martwić się o to, czy mata będzie nieruchomo leżeć na podłodze oraz, czy nie zacznie się zbyt szybko wycierać. Sprawdzony sklep i dobry producent to gwarancja jakości oraz adekwatnej do niej ceny.

Na co zwrócić uwagę, wybierając matę do ćwiczeń?

Podczas dokonywania wyboru idealnej maty do jogi należy wziąć pod uwagę przede wszystkim swoje upodobania i preferencje, a także swoją sylwetkę i jej wymiary. Istotną kwestią jest, aby dobrze dopasować wielkość maty do swojego ciała, tak aby podczas wykonywania różnych jogowych pozycji, zawsze móc się bez najmniejszego problemu na niej zmieścić. Najczęściej maty mają szerokość 60 cm, ale zdarzają się również modele o szerokości 66 cm, 72 cm oraz 80 cm. W przypadku długości najpopularniejsze są te modele, które liczą 180 lub 185 cm, jednak osoby wyższe mogą znaleźć dla siebie również maty o długości 200 cm, a nawet 220 cm. Dzięki szerokiemu wyborowi w kwestii wymiarów każda osoba bez najmniejszego problemu znajdzie idealny model.

Poza podstawowymi wymiarami maty ważna jest też jej grubość. Grubsze modele gwarantują większy komfort podczas wykonywania ćwiczeń w pozycji leżącej, klęczącej oraz siedzącej. Ponadto wolniej się zużywają oraz zapewniają znacznie lepszą amortyzację. W przypadku mat cieńszych należy się liczyć ze szybszym zużyciem i mniejszym komfortem podczas wykonywania ćwiczeń innych niż na stojąco. Są one jednak często znacznie tańsze od grubszych modeli. Kolejną kwestią, na którą warto zwrócić uwagę, jest wskaźnik antypoślizgowy, który powinien być jak najwyższy, aby zapewnić bezpieczeństwo, a także rodzaj powierzchni, która może być gładka lub chropowata. Bardzo ważną kwestią jest też materiał. Najlepsze i najtrwalsze maty wykonywane są z PCV, jednak na rynku dostępne są również maty kauczukowe, gumowe i lateksowe, które też posiadają swoje zalety.